Už strašně dlouho se přemlouvám, že začnu opravdu pravidelně cvičit. V létě to celkem šlo, přece jen je venku hezky a na běhání, plavání nebo kolo je nálada. Ale co když začne tohle šílený pochmurný počasí a vám se do fitka zrovna nechce? 

Určitě jste slyšely o různých cvičeních, které se dají cvičit doma. Já jsem začínala s Jillian Michaels

(http://www.jillianmichaels.com/fit/). Má různé 30ti denní programy. Ale rychle mě to omrzelo. Hlavně kvůli tomu, že každý týden cvičíte stejnou sestavu, takže přesně víte, co přijde a co bude pekelně bolet. Na to jsem nebyla dost odhodlaná a cvičení odkládala tak často, až z mého plánu zmizelo úplně.

Začátkem roku jsem měla jet k moři, ale dovolená byla domluvená na poslední chvíli a já měla jen 10 dní na to se po vánočním obžerství dostat do kondice (skoro i plavky mi byly malé). A tady přišel čas na Lisa-Marie (Bodyrocktv.cz). Ta má taky různé 30ti denní výzvy (i když já měla sakra jen těch 10 dnů). Oproti Jillian je výhoda v různorodosti cviků ve videích, vlastně nikdy nevíte, co přijde. Nevýhodu vidím v pomůckách. Abyste mohli začít cvičit, musíte si udělat celkem slušnou výbavu - skoro domácí fitness. Po chvíli mě cvičení s naplněnými pet lahvemi přestalo bavit. A krom toho, skoro pořád se ve videích skáče přes švihadlo a upřímně – sousedi by mě zabili, kdybych každý večer hodinu hopsala. Takže to po 10 dnech také padlo (dřív než jsem stihla padnout já).

Během těchto videí jsem si ještě stihla nakoupit dvd na pilates, jógu, stala se odběratelkou kondice, koupila si TRX a koupila si knížku na cvičení jógy. Ale prostě když není motivace, je úplně jedno, co všechno si nakoupíte.

Ale já teď motivaci mám – blog. Plánuju články o cvičení. Tedy budu cvičit a informovat vás na blogu o výsledcích. Narazila jsem teď novinku. Emily Skye –fitness modelka, ambasádorka Health & Fitness. Ale tentokrát už nezůstanu jen u videí. Zkusím si udělat mix všeho možného. Plavání, běh, cvičení doma, jóga – prostě na co zrovna budu mít chuť a náladu. A uvidíme. Jinak na fotce vidíte s čím cvičí já a úplně mi to na domácí cvičení úplně stačí.

P.s. Nezapomeňte – dobrá figura není jen o cvičení, ale hlavně o stravě, proto sledujte Helči health, clean recepty.

P.s.s. .nečekejte žádnou fotku před. Maximálně po - až budu mít na břiše pořádný pekáč ;)